12 Makanan Untuk Diet Terbaik Bagi Yang Ingin Turun Berat Badan

Kamu sedang ingin menurunkan berat badan dan mengecilkan lingkar pinggang? Olahraga saja tidak cukup. Pola makan sehat pun harus kamu jaga. Bagi kamu yang serius ingin menjadi lebih kurus, konsumsi 12 makanan untuk diet terbaik ini: 1. Alpukat Alpukat wajib kamu konsumsi jika kamu sedang ingin menguruskan badan. Rasa alpukat yang sangat enak sudah tidak …

Read more

10 Cara Efektif Membakar Lemak Perut

KOMPAS.com – Banyak orang mengalami kelebihan berat badan pada bagian tengah tubuh mereka, yaitu perut. Padahal, lemak perut adalah tanda dari risiko sejumlah penyakit. Mulai dari penyakit jantung hingga diabetes tipe 2. Di sisi lain, lemak perut cukup sulit dihilangkan. Bahkan dengan food plan dan olahraga, perut seringkali menjadi area tubuh terakhir yang bisa dikecilkan. …

Read more